Trainer Klaus Flakus (sitzend) bereitet Athleten und Trainerin Beatrice Mau-Repnak mittels Tablet-PC in Kienbaum vor (Foto: Heiko Kleemann).

Training und Vorbereitung

Zehnkämpfer bereiten sich im In-und Ausland vor

Die Zeit vor und um Ostern ist traditionell Trainingslagerzeit - auch für die deutschen Zehnnkämper, die sich aktuell in Kienbaum und Stellenbosch/Südarfika vorbereiten.

Während die Nachwuchszehnkämpfer Tom Greiner, Lennart Zimmermann, Alexander Jung, Marcel Meyer, Till Steinforth und Julien Clair vom 24. bis 30. März im Olympisches und Paralympisches Trainingszentrum für Deutschland in Kienbaum weilen und dort unter Anleitung von Trainer Klaus Flakus und Physiotherapeut Heiko Kleemann die Form für die ersten Freiluft-Wettkämpfe entwickeln, sind die Top-Zehnkämpfer derzeit in Südafrika.

Hier bereiten sich die Mehrkampf-Trainingsgruppen aus Halle (mit Rico Freimuth, Michael Schrader, Luca Wieland und Trainer Wolfgang Kühne) sowie Ulm (mit Mathias Brugger, Tim Nowak, Manuel Eitel, Luca Dieckmann, Fynn Zenker, Maximilian Vollmer und  Trainer Christopher Hallmann). Auch der Hallen-WM-Vierte Kai Kazmirek (aufgrund technischer Probleme konnte zehnkampfteam.de nicht berichten) ist mit Trainer Jörg Roos in Südafrika vor Ort. Betreut wird das Team von Bundestrainer Rainer Pottel, Arzt Sven Reuter und den Physiotherapeuten Frank Zander und Patrick Pfingsten. Ein zweites Trainingslager planen einige Top-Zehnkämpfer dann von Mitte bis Ende April im portugiesischen Monte Gordo. 

Einen Einblick in das Training der Ulmer Zehnkampf-Truppe zeigt dieses PDF, das Christopher Hallmann zur Verfügung stellt. Auch ein Interview mit dem Ulmer Neuzugang Luca Dieckmann ist hier zu lesen! 

Top Ten 2017

1. 8663 Freimuth, Rico

2. 8488 Kazmirek, Kai

3. 8294 Brugger, Mathias

4. 8201 Wieland, Luca

5. 8028 Enahoro, Ituah

6. 8009 Stauß, Rene

7. 7873 Blech, Torben

8. 7781 Nowak, Tim

9. 7780 Hutterer, Dennis

10. 7735 Bollinger, Marvin

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In Vorbereitung